Ցուկերբերգն արթնանալուց անմիջապես հետո հեռախոսով ստուգում է Facebook-ի, Facebook Messenger-ի և WhatsApp-ի հաշիվները:
Ստիվ Ջոբսն անցյալի և ժամանակի մասին ՝ «Եթե ես ունենայի հնարավորություն վերադառնալ անցյալ և իմ 25 տարեկան ինքնությանը խորհուրդ տալ, ապա ես կասեի՝ մի համաձանիր տալ հարցազրույցներ. դու ժամանակ չունես այդ հիամար փիլիսոփայությունների համար»: Աղբյուրը՝ ru.citaty.net:
yablyk.com—ը գրում է, որ Ջեկ Դորսին արթնանալուց հետո զբաղվում է մեդիտացիայով, սպորտով, այնուհետև սրճում: Աշխատանքային օրը տևում է 18 ժամ, պառկում է քնելու 23:00-ին:
Ռիչարդ Բրենսոնն ասում է, որ պետք է օգտագործել առավոտվա ժամերը, նա ասում է. «Արթնանալով վաղ առավոտյան՝ ես հասցնում եմ անել ֆիզիկական վարժություններ, նախաճաշել ընտանիքիս հետ: Սա տոնուս է հաղորդում մարմնիս և մտքիս՝ մինչ աշխատանքիս անցնելը»,-գրում է bizhint.net-ը:
Բիլ Գեյթսը միաժամանակ անում է մի քանի բան, նրա օրն սկսում է առավոտյան վազքով վազքուղում: marieclaire.ua-ի փոխանցմամբ Գեյթսն ասում է. «Ես սիրում եմ քնել 7 ժամ, չնայած, որ գիշերը չքնելն ուրախություն է պատճառում, կարող եմ իրականացնել իմ աշխատանքը, զեկույց կարդալ չքնելով հանդերձ, սակայն եթե ինձ անհրաժեշտ է ստեղծագործական մտածողություն, առանց այդ 7 ժամի չեմ կարող, եթե ուզում եմ մնալ կրեատիվ, ինձ անհրաժեշտ է այդ 7 ժամը»:
lifehacker.ru-ը գրում է, որ ժամանակակիցների փոխանցմամբ Էդիսոնն աշխատել է միջինը 18 ժամ, և նախընտրել է աշխատել գիշերային ժամերին իր իսկ խոսքով՝ երբ աշխարհը քնած է: 47 տարեկանում Էդիսոնն աշխատել է այքան ժամ, որքան սովորական մարդը հասցնում է 82 տարեկանում աշխատել:
Ուորեն Բեֆֆեթն ասում է. «Ցանկություն չկա արթնանալ առավոտյան ժամը 4-ին»: YourStory.com-ի փոխանցմամբ նա արթնանում է 6:45-ին:
Հեղինակ՝ Մարինե Գասպարյան
